Nasza akademia to miejsce dla każdego – od niemowlaków po seniorów!

Prowadzimy zajęcia dla niemowlaków, dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów – zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z pływaniem, jak i tych, którzy chcą doskonalić technikę i czerpać jeszcze więcej radości z aktywości w wodzie.

tel. 787 77 31 31, tel. 602 32 05 06

Doskonalenie i nauka pływania - dla każdego!

Nauka pływania
w formie indywidualnej 

Czas trwania zajęć: 30 min.


kategorie wiekowe:
dla dzieci od 3 roku życia, dorosłych oraz seniorów

poziomy:
podstawowe oraz doskonalące

godziny zajęć:
umawiane indywidualnie

zobacz ofertę zajęć

Aqua Baby
w formie grupowej | indywidualnej

Czas trwania zajęć: 30 min.


kategorie wiekowe:
niemowlaki od 3 miesiąca życia
oraz dzieci do 3 roku życia

poziomy:
podstawowe
zajęcia Rodzic-Dziecko

godziny zajęć:
zgodnie z grafikiem lub zajęcia indywidualne

zobacz ofertę zajęć Aqua Baby

Aqua Aerobik
dla dorosłych i seniorów

Czas trwania zajęć: 45 min.


kategorie wiekowe: dorośli oraz seniorzy

Aktywność fizyczna łącząca w sobie cechy tradycyjnego aerobiku, treningu siłowego, gimnastyki korekcyjnej oraz rehabilitacji.

godziny zajęć:
kliknij zobacz ofertę zajęć i zapoznaj się z grafikiem

zobacz ofertę zajęć Aqua Aerobiku
- Serock -

Lokalizacja: basen Hotelu Pan Tadeusz***

Adres: Czesława Miłosza 20, 05-140 Serock

zobacz ofertę
- Wyszków -

Lokalizacja: Pływalnia WOSiR „Błękitna” Wyszków 

Adres: Geodetów 45, 07-200 Wyszków

zobacz ofertę
Przezwyciężanie
strachu

Pracujemy z uczestnikami po traumach związanych z wodą np. po incydentach topienia-podtapiania podczas wakacji czy na basenie. Pomagamy skutecznie przezwyciężać lęk przed wodą. Nasi instruktorzy charakteryzują się ogromnym doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Motywują i przywracają wiarę, by niemożliwe stało się możliwe. Zaszczepiają pasją do pływania, polepszając tym samym kondycję, samopoczucie oraz zdrowie.

zajęcia w formie:
indywidualnej

Nauka pływania od podstaw
Doskonalenie techniki pływania
  • Profesjonalne zaangażowanie oraz indywidualne podejście trenera – instruktora do każdego uczestnika
  • Wnikliwa korekcja błędów technicznych w poszczególnych stylach
  • Wysoka efektywność zajęć i osiąganie progresu pływackiego w krótkim czasie
  • Optymalne dopasowanie metod i poziomu trudności zadań do potrzeb, wieku oraz stanu zdrowia uczestnika

zajęcia w formie:
grupowej oraz indywidualnej

Rehabilitacja pourazowa
oraz praca z dziećmi ze schorzeniami układu nerwowego i ruchowego

Rehabilitacja pourazowa w wodzie stała się w ostatnim czasie jednym z najbardziej skutecznych sposobów powrotu do pełnej sprawności, wykorzystując lecznicze właściwości wody. Właściwy dobór ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz duże doświadczenie instruktorów to klucz do sukcesu. Pomagamy też dzieciom ze schorzeniami układu nerwowego oraz ruchowego, szczególnie przy zaburzeniach SI – dysfunkcji integracji sensorycznej. Dzięki nauce pływania przywracamy wiarę rodzicom dzieci z zaburzeniami rozwoju umysłowego np. Zespół Aspergera, autyzm itp.. Nie zapominamy tez o dzieciach z cukrzycą i ADHD.

zajęcia w formie:
indywidualnej

eZy Watermark_06-04-2024_08-51-10-9170AM
eZy Watermark_06-04-2024_08-51-11-2040AM
eZy Watermark_06-04-2024_02-52-19-1480PM
eZy Watermark_06-04-2024_08-51-11-3430AM
eZy Watermark_06-04-2024_08-51-11-4680AM

- KLIENCI O NAS -

Paulina Serock

Rewelacyjna akademia pływania. Dzieci, które jeszcze niedawno bały się wejść do wody, po 2 miesiącach nauki z panem Pawłem nie chcą wyjść z basenu. Dojeżdżamy na zajęcia 30 km w jedną stronę, ale szkola jest tego warta.

Ola cz. 1 Serock

Serdecznie polecam wszystkim naukę pływania we Frajdzie. Jasne zasady, pełen profesjonalizm ale także miła atmosfera. Instruktorzy- Paweł i Agnieszka są przesympatyczni. Warunki do pływania super, basen czyściutki i bardzo mało ludzi. [...]

Ola cz.2 Serock

[...] Podejście do każdego ucznia jest mocno indywidualne (piszę to jako osoba dorosła która kiedyś bała się wody i dodatkowo ma cukrzycę i musi uważać na glikemie). Dodatkowo można odpocząć w saunie już po lekcji 😉

Krzysztof Serock

Super akademia. Zajęcia z pływania prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora pana Pawła, który ma świetne podejście, dużą cierpliwość. Jest moc i frajda, gorąco polecam!

Jan Serock

Bardzo polecamy wsparcie akademii pływania. Doskonale spędzony czas. Bardzo miła i profesjonalna obsługa. Duża wiedze i kompetencje prowadzącego zajęcia.

Żaneta Wyszków

Z czystym sumieniem polecam. Zajęcia z Panem Pawłem to gwarancja sukcesu - 7 latek na 3 zajęciach zaczyna doskonalić pływanie kraulem. Postęp z minuty na minutę. Cieszę się, że trafiliśmy do „Frajdy” - solidna firma. Super podejście nie tylko do dzieci ale i dorosłych, którzy np. mają lęk przed wodą. Z „Frajdą” woda nie jest już taka straszna 🙂 dziękuję

Kinga Wyszków

FRAJDA to profesjonalna firma w której nie brakuje SERCA w połączeniu z wiedzą. Z pełnym zaufaniem powierzam im córkę na lekcje pływania - których widzę efekty 👍

Anna cz. 1 Wyszków

Na lekcje do Pana Pawła chodzę z moimi synami (10 i 13 lat) od dwóch miesięcy, raz w tygodniu, bo nie jestesmy w stanie wygospodarowac wiecej czasu. Kiedy zaczynaliśmy ja i młodszy syn baliśmy się wody sięgającej powyżej pasa, o tym żeby się chociażby w niej położyć nie było mowy. Początki nie były łatwe, bo wszystko było dla naszej trójki nowe, ale Pan Paweł

Anna cz. 2 Wyszków

stawia poprzeczkę wysoko i na każdej lekcji wyciska z nas ile się da, swoją postawą determinuje nas do ciężkiej pracy, do włożenia w trening maksimum wysiłku fizycznego, ćwiczy przy tym także naszą siłę woli. Wodę szybko polubiliśmy, przestalismy sie jej bać. Tak wiele już potrafimy, progres jest ogromny, ale jeszce wiele przed nami i z wielką radością czekamy

Anna cz. 3 Wyszków

na kolejne lekcje i szanse na zdobycie kolejnych umiejętności. Pan Paweł jest profesjonalistą, skupionym na swoich podopiecznych w dwustu procentach, bezpieczeństwo jest u niego priorytetem i pod jego okiem czyjemy się absolutnie bezpieczni i zaopiekowani. Do tego wysoka kultura osobista, która także przyczynia się do tego, że wychodzimy z lekcji naprawdę szczęśliwi i spełnieni.

Anna cz. 4 Wyszków

Z czystym sercem i ogromną radością wystawiam Akademii pływania Frajda 5 gwiazdek i życzę wszystkim tak wspaniałych, kochających swoją pracę i wykonujących ją z tak wielką pasją instruktorów.

Agnieszka Wyszków

Polecam z całego serca Pana Pawła!
Bardzo doświadczony i profesjonalny we wszystkim co robi. W pełni poświęca się swoim podopiecznym. Oby było więcej takich wspaniałych ludzi!

Katarzyna Wyszków

Polecam w 100 % naukę pływania z Frajdą i Panem Pawłem Stacho. Wykazuje on pełne zaangażowanie i profesjonalizm w tym co robi. Potrafi umiejętnie przekazać swoją wiedzę uczniom, oraz ma bardzo dobre podejście do dzieci. Widać że to co robi jest jego pasją.

Patrycja cz.1 Wyszków

Jak najbardziej polecam Akademię Pływania Frajdę! Jako osoba dorosła, miałam za sobą wiele prób nauki pływania i nadzieje, że kiedykolwiek zacznę pływać, zaczynały umierać, aż trafiłam na Trenera Pawła. Trener Paweł ma indywidualne podejście do każdego ucznia.

Patrycja cz.2 Wyszków

Wykazuje się niesamowitym zaangażowaniem, analizuje błędy, poprawia każdy szczegół, by uzyskać poprawną technikę i jak najszybciej zacząć pływać, jednocześnie nie nabawiając się przy tym żadnej kontuzji i ułatwić pływanie. Pracuje także nad oddechem czy przełamaniem strachu przed wodą.

Patrycja cz.3 Wyszków

Dodatkowo poza zajęciami przesyła materiały odnośnie pływania czy też ćwiczenia do wykonywania w domu. W razie jakichkolwiek wątpliwości odpowiada na każde pytanie i profesjonalnie tłumaczy. Po niecałych dwóch miesiącach zajęć (2 razy w tygodniu) pierwszy raz w życiu popłynęłam sama 🙂 Marzenia o pływaniu, z Frajdą się spełniają, polecam!

Joanna

Córka strasznie bała się wody, nie było mowy o zanurzeniu głowy, a po paru miesiącach zajęć z Panem Pawłem pływa na dużym basenie i ciężko ją wyciągnąć z wody. Pan Paweł jest osobą wykwalifikowaną, z niesamowitym podejściem do dzieci, z wielką cierpliwością, który bardzo sumiennie podchodzi do swojej pracy.

Patryk

Polecam naukę pływania z Panem Pawłem Stacho - zaangażowanie, profesjonalizm, duża wiedza i umiejętność przekazania jej uczniom, bardzo dobre podejście do dzieci. Moje dziecko bardzo chętnie chodzi na zajęcia z Panem Pawłem i czyni bardzo szybkie postępy.

Iwona

Chciałabym serdecznie podziękować Panu Pawłowi Stacho za trud jaki wkłada w rehabilitację moich dwóch synów. Pan Paweł jest profesjonalistą w pełnym tego słowa znaczeniu. Sumienny, rzeczowy , buduje fantastyczną relację ze swoimi podopiecznymi. Moje dzieci zmagające się z niskim napięciem mięśniowym , zajęcia z Panem Pawłem dokonały wręcz niemożliwego.

Ewelina

Polecam naukę pływania z Panem Pawłem Stacho, to jedyny chyba instruktor na tym basenie, który podchodzi z pełnym profesjonalizmem do nauki a także rehabilitacji dzieci. Bardzo dużo mu zawdzięczam za co dziękuję!

Justyna

Polecam Pana Pawła Stacho z Frajdy, panicznie bałam się wody, dzięki niemu podjęłam próby i łamie własne bariery lęku. Uczył mnie od podstaw. Wymagający, ale skuteczny w działaniu i to jest w nim najlepsze💪

Beata

Dziękuję Panu Pawłowi Stacho za profesjonalne podejście do nauki pływania z moim synem.Polecam współpracę z tym trenerem.

Ewa

Jesteśmy bardzo zadowolone z prowadzonych zajęć, córka dzięki panu Pawłowi odważyła się zanurzać głowę, pływać na brzuchu i plecach, na razie przy dodatkowym wsparciu w postaci makaronu i deski. Zajęcia są prowadzone w miłej atmosferze, dziecko ma motywacje do dalszej nauki.

Marcin

[...] w końcu udało nam się znaleźć właściwego instruktora pływania dr Paweł Stacho która sumienną pracą pomagał nam w treningach na basenie. Nasze dwie córki dzięki Panu Pawłowi zrobiły niesamowity progres jeśli chodzi o technikę pływania oraz zaangażowanie co w dzisiejszych czasach nie jest łatwym wyzwaniem zwłaszcza że dziewczynki mają w tej chwili kilkanaście lat. [...]

Katarzyna

Pan Paweł jest niesamowitym, zaangażowanym i oddanym zajęciom trenerem. Syn który bał się położyć na wodzie na plecach już po 2 zajęciach przełamał lęki, a obecnie w wodzie czuje się jak ryba, aż miło popatrzeć jakie postępy poczynił. Ja z córką również uczęszczamy na zajęcia pływania do Pana Pawła i jak do tąd jesteśmy bardzo zadowolone. Pan Paweł do każdej osoby podchodzi indywidualnie oraz z pełnym profesjonalizmem. Widać że to co robi jest jego pasją. Bardzo polecam lekcje z tym trenerem.

Edyta Wołomin

[...] Zaczęliśmy od zajęć grupowych prowadzonych przez Pana Pawła, przeszliśmy na indywidualny tryb nauczania, gdyż corka / przedszkolak bała się brać udział w zajeciach grupowych. Kilka zajęć z tym instruktorem zdecydowanie poprawiło sytuację i rozwiazało problem. Wedlug mnie najlepszy instruktor, pełen profesjonalizm, podejscie do ucznia, zwlaszcza tak małego, tu wszystko sie zgadza! Córka nie chce uczyć się z nikim innym.

Gabojka Wołomin

[...] chodzimy na ten basen tylko z jednego powodu - lekcje pływania z panem Pawłem Stacho. Jest niesamowicie kompetentnym, oddanym zajęciom z dziećmi trenerem. Już drugie moje dziecko korzysta z jego lekcji, wcześniej na zajęciach grupowych organizowanych przez pana Pawła [...] Córka z dziecka bojącego się wody po piątych zajęciach pływa w dużym basenie i nie może się doczekać kolejnych zajęć. Bardzo polecam lekcje z tym trenerem.

Anna Wołomin

[...] chodzimy na ten basen tylko z jednego powodu - lekcje pływania z panem Pawłem Stacho. Jest niesamowity, zaangażowany, oddanym zajęciom trenerem, a Syn wpatrzony w Niego jak zaczarowany do tego robią niesamowitą prace. Bardzo polecam lekcje z tym trenerem.

Przemysław

Bardzo polecam Pana Pawła Stacho jako instruktora pływania. W kilka zajęć nauczył mnie poprawnie pływać kraulem i żaba. Polecam 100% profesjonalizmu.

Ordi

Świetne miejsce do nauki pływania, polecam trenera Pawła Stacho, podchodzi do każdego podopiecznego w indywidualny sposób, efekty są bardzo zadawalające. Właściwy człowiek we właściwym miejscu

Nina

Najlepszy instruktor pływania Paweł Stacho, więcej takich ludzi 🤗🤗🤗

Marta

Przedszkolak lat 5 z orzeczeniem o niepełnosprawności współpracuje z panem Pawłem Stacho od Grudnia 2022 r do dnia dzisiejszego rezultaty są naprawdę imponujące,dziecko nie boi się wody bardzo chętnie bierze udział w zajęciach, uważam,że nie tylko poprawiła się kondycja fizyczna ale również psychiczna dziecka pan Paweł to człowiek z pasją do sportu i pracy z dziećmi który bez wątpienia pracuje z misją i zaangażowaniem a jego praca bardzo pomaga w funkcjonowaniu mojego syna.

Wioleta

[...] Dość długo obserwowałam Pana pracę na basenie i wiem że ma Pan ten dar przekazywania wiedzy, widać zaangażowanie i chęć nauczenia dziecka prawidłowej postawy, oddechu i techniki. Po dwóch zajęciach zauważyliśmy duży postęp techniczny u syna. Jest bardzo zadowolony a my widzimy efekty. Co skłoniło nas do podjęcia decyzji o zwiększeniu ilości zajęć. [...]

Lidia cz. 1

Trafiliśmy do Pana z polecenia znajomych będących pod wrażeniem skuteczności zajęć z Panem i szybko sami się w o tym przekonaliśmy. Profesjonalizm, cierpliwość, świetny kontakt z dzieckiem oraz indywidualne podejście sprawiły, że syn uwielbia spędzać czas na basanie z Panem Pawłem. Ja, jako rodzic, jestem bardzo zadowolona z efektów jakie osiągnął mój syn po kilkunastu lekcjach. Teraz wchodząc do wody jest pewny siebie. Wie jak oddychać, jak pływać na wodzie i pod wodą, opanował różne style pływania.

Lidia cz. 2

Jednak najważniejsze dla mnie jest to, że w końcu mój syn odnalazł sport, który sprawia mu przyjemność. Sport, który rozwija jego umiejętności motoryczne, kondycję fizyczną oraz redukuje stres towarzyszący dorastaniu. Bez wahania mogę stwierdzić, że to ogromna zasługa Pana Pawła Stacho. Panie Pawle, serdecznie dziękujemy za dotychczasowe lekcje i z niecierpliwością czekamy na kolejne.

- KADRA TRENERSKO-INSTRUKTORSKA -

dr Paweł Stacho

Trener-Instruktor Pływania

Instruktor pływania i Ratownik WOPR z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, nauczając i doskonaląc pływanie. Pomaga w pokonaniu strachu i lęku przed wodą. Pracuje z dziećmi ze schorzeniami typu Asperger, Autyzm, przykurcze mięśniowe, SI, diabetycy, rehabilitacja pourazowa. Współpracuje z lekarzami wielu specjalizacji oraz rehabilitantami, usprawniając i pomagając w powrocie do sprawności fizycznej i psychicznej.

Agnieszka Brocka

Instruktor Pływania | Trener Aqua Fitness

Doświadczona instruktorka pływania i trenerka Aqua Fitness, specjalizująca się w pracy z dziećmi, dorosłymi i seniorami. Z pasją uczy pływania najmłodszych (do 4. roku życia), prowadzi animacje wodne dla dzieci oraz zajęcia Aqua Aerobiku, które poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie i dostarczają mnóstwo frajdy. Dzięki indywidualnemu podejściu, dba o komfort i bezpieczeństwo swoich podopiecznych, pomagając im oswoić się z wodą i czerpać z niej maksimum korzyści.

Łukasz Kołaczek

Instruktor Pływania

Instruktor pływania i Ratownik WOPR. Realizuje zajęcia nauki pływania dla najmłodszych od 4 roku, dzieci, dorosłych i seniorów.

Maciej Grabowski

Instruktor Pływania

Instruktor pływania, Ratownik MOPR, oraz student fizjoterapii. Realizuje zajęcia indywidualne oraz grupowe z dziećmi od 4 roku życia oraz dorosłymi. Oferuje indywidualne podejście oraz zaangażowanie oparte na kilkuletnim doświadczeniu kariery zawodniczej w pływaniu. Prowadzi również zajęcia w języku angielskim.

Bastian Ciborowski

Instruktor Pływania

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor pływania, ratownik WOPR. W przeszłości trenował pływanie. Lubiący wyzwania oraz pracę z małymi dziećmi dostosowując indywidualne metody nauczania do każdego podopiecznego. Prowadzi zajęcia zajęcia oraz indywidualne z dziećmi oraz dorosłymi.

- z nami nauczysz się pływać -

FRAJDA AKADEMIA PŁYWANIA-_ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
frajda akademia pływania_03
FRAJDA AKADEMIA PLYWANIA_INDYWIDUALNE 3 OSOBOWE
frajda akademia pływania_04
frajda akademia pływania_01
frajda akademia pływania_02

- spraw bliskim FRAJDĘ i sprezentuj naukę pływania -

VOUCHER

Zapoznaj się z regulaminem korzystania z Voucherów

REGULAMIN KORZYSTANIA Z VOUCHERÓW

Regulamin zajęć nauki i doskonalenia pływania oraz Aqua Aerobic
w FRAJDA Akademia Pływania

REGULAMIN ZAJĘĆ PŁYWANIA ORAZ AQUA AEROBIKU

Często zadawane pytania

W celu zgłoszenia chęci uczestnictwa w zajęciach indywidualnych wypełnij formularz kontaktowy znajdujący się na dole strony podając dane uczestnika  oraz dzień i przedział godzinowy zajęć. W przypadku zajęć w Serocku proszę wejść w zakładkę Serock następnie w formularz zapytaj o dostępność terminu. Gdy otrzymamy zgłoszenie zweryfikujemy dostępność miejsca. Skontaktujemy się z Państwem  w celu  umówienia zajęć.

Zaznaczamy, że wysłanie zapytania jest tylko formą zgłoszenia zainteresowania zajęciami i jednocześnie nie jest potwierdzeniem dostępności zajęć.

Zajęcia odbywają się w Serocku na basenie w Hotelu Pan Tadeusz ***
oraz w Wyszkowie – WOSiR Pływalnia Błękitna

Zapisy na zajęcia grupowe zostały uruchomione dla miasta Serock dnia 03.09.2024r. 

W celu zapisu do grupy proszę przejść do zakładki SEROCK następnie do ZAPISY ZAJĘCIA GRUPOWE PŁYWACKIE/AQUA AEROBIC

Cennik:

zamieszczono w zakładkach lokalizacji

Na zajęcia indywidualne oraz grupowe  możesz się zapisać poprzez formularz online lub telefonicznie tel. 787 77 31 31, 602 32 05 06

Na zajęcia należy wziąć ze sobą: kostium kąpielowy, okularki, ręcznik, klapki basenowe oraz dobry humor i chęć do nauki 🙂

Rekomendujemy czepek dla kobiet.

Nieobecność należy zgłosić przez adres mailowy plywanie@frajda-sport.com.pl lub poinformowanie biura drogą telefoniczną lub SMS. Inaczej zajęcia przepadają. Należy zgłosić nieobecność najpóźniej 24 godziny przed ich rozpoczęciem.

Zajęcia należy opłacić z góry za cały okres rozliczeniowy. Wpłata za zajęcia powinna być uiszczona w ciągu 24h od potwierdzenia przez nas zapisu i nie później niż dzień przed rozpoczęciem zajęć. W przypadku spóźnienia koordynator może poprosić o przesłanie potwierdzenia wpłaty na maila.

Płatność należy uregulować z góry za cały kurs/okres rozliczeniowy. W zależności od dnia zajęć różnić się może liczba zajęć do opłacenia.

Napisz do nas:

Kontakt:

Telefon: 787 77 31 31, 602 32 05 06

tel. pon. – pt.: 10:00 – 18:00 

e-mail: plywanie@frajda-sport.com.pl

Miejsce zajęć:

Lokalizacja: basen Hotelu Pan Tadeusz***

Adres: Czesława Miłosza 20, 05-140 Serock

Miejsce zajęć:

Lokalizacja: Pływalnia WOSiR „Błękitna” Wyszków 

Adres: Geodetów 45, 07-200 Wyszków

Call Now Button