- program półkolonii -
-
WINDSURFING
podstawy - nauka żeglowania na desce (zwroty, manewrowanie), budowa deski, pędnika, rodzaje sprzętu, wykład
-
KAJAKARSTWO
nauka i doskonalenie wiosłowania, wykonywanie manewrów
-
PŁYWANIE SUP'EM
nauka i doskonalenie wiosłowania, wykonywanie manewrów
-
PRZEJAŻDŻKA SKUTEREM WODNYM
niesamowita Frajda dla uczestników, czyli przejażdżka skuterem wodnym
-
GRY I ZABAWY
podchody, piłka siatkowa plażowa, kampa, badminton oraz ringo
-
ŁUCZNICTWO
strzelanie z bezpiecznego łuku - strzały zakończone przyssawkami
-
AEROBIC Z POŁĄCZENIEM JUMPING FITNESS
forma ćwiczeń fizycznych i zabawy poprzez skakanie na trampolinie w rytm muzyki
-
NORDIC WALKING
forma marszu ze specjalnymi kijami poprawiającego sprawność, siłę i kondycję fizyczną
-
ZAJĘCIA Z SURVIVALU
nauka rozpalania ogniska, budowa szałasu, kuchnia Robinsona oraz test Komandosa - tor przeszkód
-
ZAJĘCIA TANECZNE
zabawy przy muzyce np. Belgijka
-
ZAJĘCIA PLASTYCZNE
makiety z darów natury, origami, wyroby z masy solnej oraz rysowanie panoramy węglem
-
ZAJĘCIA TECHNICZNO-PRAKTYCZNE
nauka posługiwania się młotkiem, wkrętakiem oraz wkrętarką oraz nauka szlifowania oraz malowania desek
-
JOGA
podstawowe ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę oraz sylwetkę
-
NAUKA PŁYWANIA W AKWENIE OTWARTYM
podstawy pływania, jak pływać mądrze w akwenach otwartych
-
PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA
mini kurs udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach
-
PODSTAWY RATOWNICTWA WODNEGO
poznamy podstawy bezpiecznego wypoczynku nad wodą oraz nauczymy się udzielania pierwszej pomocy np. rzut kołem ratunkowym lub rzutką.
-
OGNISKO Z KIEŁBASKAMI
integracyjne ognisko z kiełbaskami
-
KSIĄŻECZKA FRAJDOWICZA
zeszyt w którym uczestnicy będą dokumentować odbyte kursy oraz nowo nabyte umiejętności, jak również wyznaczać sobie cele do zdobycia w przyszłości
-
NAGRODY
dyplomy, nagrody rzeczowe - każdy urzestnk otrzyma pamiątkowy dyplom oraz upominek
- ważne -
-
BEZPIECZEŃSTWO
zajęcia na wodzie odbywają się wyłącznie przy sprzyjających warunkach pogodowych gwarantujących bezpieczeństwo uczestnikom
-
BRAK POGODY
w przypadku niepogody organizujemy zajęcia alternatywne na lądzie
- przykładowy program ramowy dnia -
| GODZINA | BLOK |
|---|---|
|
08:30 - 09:00 |
PORANNY ROZRUCH NP. AEROBIC Z POŁĄCZENIEM JUMPING FITNESS |
|
09:00 - 09:30 |
DRUGIE ŚNIADANIE |
|
09:30 - 10:00 |
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ |
|
10:00 - 13:00 |
ZAJĘCIA REKREACYJNO-SPORTOWE NA WODZIE |
|
13:00 - 14:00 |
PRZEJAZD DO OŚRODKA |
|
14:00 - 14:30 |
OBIAD (ZUPA + DRUGIE DANIE) |
|
14:30 - 15:00 |
ODPOCZYNEK PO OBIEDZIE |
|
15:00 - 16:30 |
ZAJĘCIA REKREACYJNE |
|
16:30 - 17:00 |
PODSUMOWANIE DNIA |
|
17:00 |
KONIEC DNIA |
Plan dnia może ulec zmianom w zależności od warunków atmosferycznych,
od wieku i możliwości ruchowo wydolnościowych uczestników.
- turnusy i terminy -
| TURNUS | TERMIN | ILOŚĆ DNI | DOSTĘPNOŚĆ | CENA | REZERWUJ |
|---|---|---|---|---|---|
|
TURNUS I |
15.07. - 19.07.2024r. |
5 dni |
|
1 350 zł |
rezerwuj |
|
TURNUS II |
22.07. - 26.07.2024r. |
5 dni |
|
1 350 zł |
rezerwuj |
|
TURNUS III |
29.07. - 02.08.2024r. |
5 dni |
|
1 350 zł |
rezerwuj |
|
TURNUS IV |
05.08.- 09.08.2024r. |
5 dni |
|
1 350 zł |
rezerwuj |
|
TURNUS V |
12.08.- 16.08.2024r. |
5 dni |
|
1 350 zł |
rezerwuj |
- co zawiera cena -
-
OPIEKA KADRY INSRUKTORSKO-WYCHOWAWCZEJ
opiekę wychowawców oraz instruktorów w godz. ...
-
PROGRAM
zajęcia rekreacyjno-sportowe zgodnie z programem półkolonii
-
UBEZPIECZENIE NNW
ubezpieczenie NNW TU EUROPA 10.000 zł
-
SPRZĘT NA CZAS ZAJĘĆ
zapewniamy sprzęt na czas zajęć
-
PIANKI DO PŁYWANIA
zapewniamy pianki do pływania na czas zajęć
-
WYŻYWIENIE
podczas półkolonii zapewniamy drugie śniadanie, obiad (zupa + drugie danie + kompot + deser), podwieczorek
-
STÓŁ PEŁEN DOBROCI
podczas trwania półkolonii dostępny będzie stół pełen dobroci: owoców, przekąsek słonych oraz słodkich bez limitu
-
WODA DO PICIA
woda do picia dostępna bez limitu przez cały czas trwania półkolonii (uczestnik powinien posiadać własny bidon)
-
PAKIET PÓŁKOLONISTY
uczestnicy otrzymują: czapkę, worko-plecak, t-shirt oraz zeszyt Frajdowicza
-
FOTO I WIDEO RELACJA
relacjonujemy w formie foto i wideo relacji pobyt uczestników na naszych półkoloniach
- miejsce półkolonii -
Kajakiem po Narwi
Zajęcia przedpołudniowe na wodzie będą odbywać się w Dzierżeninie w miejscu Kajakiem po Narwi, które ma dostęp do piaszczystej plaży oraz wody. Zajęcia będą odbywać się w zatoczce.
W tym mijescu rozpoczynamy dzień na półkoloniach.
Ośrodek Charytatywno–Szkoleniowy Caritas
Obiad oraz zajęcia popołudniowe odbywać się będą w ośrodku w Popowie Letnisko. Do dyspozycji są tutaj boiska oraz sale w przypadku niepogody. W tym miejscu uczestnicy kończą dzień na półkoloniach.
- możliwość zapewnienia transportu -
TRASA NR 1:
WARSZAWA (JANA KAZIMIERZA) – WARSZAWA (MARYMONT) – WARSZAWA (BIELANY) – JABŁONNA – LEGIONOWO – WIELISZEW – SEROCK – WIERZBICA – ŁACHA – KANIA NOWA
| MIEJSCE ZBIÓRKI | GODZINA ODJAZDU | GODZINA PRZYJAZDU |
CENA TRANSPORTU ZA CAŁY TURNUS |
|---|---|---|---|
|
WARSZAWA JANA KAZIMIERZA |
Content |
Content |
Content |
|
WARSZAWA MARYMONT |
Content |
Content |
Content |
|
WARSZAWA BIELANY |
Content |
Content |
Content |
|
JABŁONNA |
Content |
Content |
Content |
|
LEGIONOWO |
Content |
Content |
Content |
|
WIELISZEW |
Content |
Content |
Content |
|
SEROCK |
Content |
Content |
Content |
|
WIERZBICA |
Content |
Content |
Content |
|
ŁACHA |
Content |
Content |
Content |
|
KANIA NOWA |
Content |
Content |
Content |
TRASA NR 2:
WYSZKÓW – RYBIENKO NOWE – SOMIANKA – POPOWO KOŚCIELNE – HUTA PODGÓRNA – POPOWO LETNISKO
| MIEJSCE ZBIÓRKI | GODZINA ODJAZDU | GODZINA PRZYJAZDU |
CENA TRANSPORTU ZA CAŁY TURNUS |
|---|---|---|---|
|
WYSZKÓW |
Content |
Content |
Content |
|
RYBIENKO NOWE |
Content |
Content |
Content |
|
SOMIANKA |
Content |
Content |
Content |
|
POPOWO-KOŚCIELNE |
Content |
Content |
Content |
|
HUTA PODGÓRNA |
Content |
Content |
Content |
|
POPOWO LETNISKO |
Content |
Content |
Content |
TRASA NR 3:
PUŁTUSK – POKRZYWNICA – TRZEPOWO – DZIERŻENIN
| MIEJSCE ZBIÓRKI | GODZINA ODJAZDU | GODZINA PRZYJAZDU |
CENA TRANSPORTU ZA CAŁY TURNUS |
|---|---|---|---|
|
PUŁTUSK |
Content |
Content |
Content |
|
POKRZYWNICA |
Content |
Content |
Content |
|
TRZEPOWO |
Content |
Content |
Content |
|
DZIERŻENIN |
CONTENT |
Content |
Content |
Niezależnie od wieku uczestnika, nie ma możliwości, by samodzielne opuścił on teren półkolonii lub przystanek autobusu.
Transport zostanie zorganizowany, przy zgłoszeniu minimum 10 uczestników, chcących skorzystać z transportu na danej trasie. Maksymalna liczba uczestników w busie to 20 osób.